医療ダイエットで耳にする「GLP-1受容体作動薬」を利用してみたいけど、「そもそもどんな痩せる効果があるのか」「リスクはあるのか」など、知らないことが多く、利用を悩んでいる方がいらっしゃると思います。

今回の記事ではGLP-1ダイエットの効果やリスクを詳しく解説すると共に、手軽にオンライン診療でGLP-1ダイエットができるクリニックを費用を比較しながらご紹介します。

また、Collect.(コレクト)編集部が、GLP-1ダイエットの利用経験者に独自にアンケートをおこなった結果も合わせてご紹介。経験者の生の声もぜひ参考にしてみてくださいね。

GLP-1受容体作動薬とは？効果と種類

画像引用元：ノボ ノルディスク プロ

GLP-1とは、正式名称「グルカゴン様ペプチド-1」といい、英語の頭文字をとってGLP-1(ジーエルピーワン)といいます。別名「痩せホルモン」ともいわれています。

もともとは人間の体内に存在するホルモンの一種で、健康体であれば一定程度が分泌されています。食べ物が小腸に入ってきたことを感知して「インスリンを分泌して血糖を上げないように！」というサインを膵臓などの臓器に伝えるという役割があります。

太りやすい人、太りにくい人の違いはこのGLP-1が関係しているといわれており、痩せている人はこのGLP-1の分泌量が多く、不足していると食べ過ぎてしまい肥満につながるという傾向にあります。

GLP-1受容体作動薬の効果

GLP-1受容体作動薬は、もともとは糖尿病の治療薬として開発されましたが、下記のような特徴から欧米を中心に肥満治療に使われるようになりました。

肥満の方は、体内にGLP-1の量が少なく増えづらいといわれていますが、持続的に取り込むことで痩せやすい体質に改善することもできます。

ただし、日本では医薬品医療機器等法において肥満治療薬としては承認されていない、未承認医薬品になります。ダイエット目的で使用する場合は保険適用にならず全額自費負担となります。

GLP-1ダイエット経験者に聞いた！GLP-1ダイエットをしようと思った理由

GLP-1ダイエット経験者に聞いた！効果の満足度

GLP-1ダイエットの注射薬と内服薬の2種類がある

GLP-1受容体作動薬には注射薬・内服薬の2種類があります。

※1 投与量は診察の上、医師の指示にて変更していくものです。自己判断で増量せず診察時にご相談することをおすすめします。
※2 引用：GLP-1ダイエット1ヶ月5,830円?オンライン購入可 – 渋谷駅前おおしま皮膚科 (shibuya-hifuka.jp)

注射薬で主に使われている薬剤はビクトーザ・サクセンダ・オゼンピック

内服薬はリベルサスのみ

現在使われているGLP-1受容体作動薬の内服薬はリベルサスのみです。1日1回決められた時間(空腹時)に服用します。糖尿病の治療薬としても使われており、飲み薬のため自己注射よりも手軽に続けられるのが特徴です。しかし、即効性はないため注射よりも効果が現れるまでに時間がかかるといわれています。

※参考：GLP-1ダイエット注射は何種類あるの？１番安全で効能のある注射は？それぞれの特徴とサクセンダが多く使われる理由とは！ – 【麹町皮ふ科・形成外科クリニック】（市ヶ谷/半蔵門/永田町/千代田区）

GLP-1ダイエットのメリットとデメリット

GLP-1受容体作動薬は手軽にできる医療ダイエットとして人気を集めていますが、メリットもあればデメリットもあります。どちらもよく確認して、納得した上で選びましょう。

GLP-1受容体作動薬をダイエットで使用するときのメリット

厳しい食事制限や激しい運動の必要がなくダイエットに取り組める

GLP-1受容体作動薬には胃の働きを抑える作用があり、食べたものがゆっくりと消化されるという特徴があります。

そのため、満腹感が現れやすく、自然に食事量が減ります。そのため無理な食事制限や激しい運動の必要がなく、続けやすいというのもメリットのひとつです。

全身ダイエットに向いている

脂肪吸引や脂肪溶解注射といった医療ダイエットは、気になる部分に薬剤を注入して部分痩せを目的としています。一方でGLP-1受容体作動薬は、自然に食事の量が減るため全身痩せにつながり、同時に体内のGLP-1を増やすことで体質の改善を目指します。

そのため、GLP-1ダイエットは全身のダイエットをしたい方におすすめです。

※参考：GLP-1受容体作動薬について – 小金井つるかめクリニック

GLP-1受容体作動薬をダイエットで使用するときのデメリット・リスク

副作用が起こる可能性がある

GLP-1ダイエットは医療用の薬を投与するため、副作用のリスクは必ずあります。体質により現れる副作用にも個人差があります。主に、悪心(気持ち悪さ)や便秘・下痢など消化器系の症状が出やすいと言われています。

投与を続けることで、身体が慣れてきて症状がおさまる場合もありますが、治療を続けられないほど症状が強いときは早めに受診をして医師に相談することが必要です。

また、GLP-1受容体作動薬は2型糖尿病治療薬として国内で承認されている一方で、ダイエット目的での処方は承認されていません。そのため、万が一重篤な副作用が出た場合は、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となる点も認識した上で使用しましょう。

※参考：GLP-1ダイエットとは？効果や副作用、痩せない時の注意点などを解説 | 渋谷駅前おおしま皮膚科

内服薬（リベルサス）の場合、効果は内服している間のみ持続する

内服薬のリベルサスは、内服している間のみ効果を発揮する薬剤です。そのため、内服を中止すると徐々に食欲が戻ってきて体重が戻りやすくなるため、継続的に内服する必要があります。

効果を感じない場合でも、リバウンドのリスクがあるため自己判断で中止はせず医師に相談するようにしましょう。

内服や注射が負担になる場合がある

薬を内服することや注射が苦手な場合には、薬の投与自体が負担になりストレスを感じる場合があります。また、自己注射では刺入部の疼痛や腫れ、内出血や皮膚が硬くなったりするといったトラブルの可能性があります。一時的である場合が多いですが、症状が続くときは医師に相談するようにしましょう。

GLP-1受容体作動薬はこんな人におすすめ

GLP-1ダイエットは、1日に1回の薬の内服や注射を継続する必要があり、副作用のリスクもあります。その一方で、厳しい食事制限や激しい運動でのダイエットは不要。

継続的な費用が発生するものの、一般的なダイエット方法よりも、薬を続けるほうが楽だと感じる方におすすめです。

GLP-1ダイエットを取り扱っているクリニックの選び方

1．通院しやすさ・オンライン診療の有無をチェック

まずは通院が負担にならないために、アクセスの良さから考慮するという方法があります。

また、通院が困難な場所であれば、スマホやパソコンで自宅にいながら診療が受けられる「オンライン診療」に対応しているクリニックを選ぶのがおすすめ。待ち時間がなく、好きな時間に診療を受けることができるため忙しくて通院が難しいという方でも続けやすいメリットがあります。

2．採用薬剤の種類をチェック

GLP-1受容体作動薬は前述したように数種類ありますが、クリニックによって採用している薬剤が異なります。注射、内服ともにすべて取り扱いがあるクリニックもあれば、内服のみという場合もあるため、「自己注射希望」「内服希望」といった場合には事前に確認をしておくとよいでしょう。

3．副作用の相談ができるサポート体制をチェック

治療開始後に副作用と思われる症状あったり、不安があったりした際に、相談がすぐできるサポート体制かを確認することが大切です。

早朝や夜間にもオンライン診療を対応しているサービスであれば、より良いでしょう。

また、食事や運動指導など治療後のアフターサポートをおこなっているクリニックを選ぶことでリバウンドの可能性がより低くなりますよ。

4．継続できる費用かをチェック

GLP-1ダイエットは自由診療。医師の指導のもと、全額自己負担でおこなうダイエットのため、費用面では決して安くはありません。

また、効果が出るまでは数ヵ月かかり、やめると体重が戻る可能性も。継続を前提としたダイエット方法のため、初回の費用ではなく、続ける前提で費用を計算して選ぶようにしましょう。

GLP-1ダイエットのオンライン診療に対応したおすすめクリニック9選

今回調査したクリニック・オンライン診療サービス9つの料金や対応施術、コース例などをまとめた比較表をご用意しました。

GLP-1受容体作動薬のオンライン診療での処方～投与の流れ

オンライン診療の予約

好きな日時を選び、診療の予約をします。

ほとんどのクリニックで診察料は無料ですが、診察のみで処方を受けない場合や、購入する薬によっては診察料が発生する場合も。診察料が発生する条件は、事前に確認しておくとトラブル防止もつながります。

事前問診

受診の際に必要な事前問診、基本情報を登録します。

診療

事前に通話手段が案内されるので、案内に従い、予約した日時で医師の診療を受けます。

支払い

診察で処方された治療内容で、決済をおこないます。

クレジットカードでの決済が基本ですが、クリニックによっては代金引換など別の決済方法も対応しています。クレジットカード以外の決済方法を考えている方は、事前に確認しましょう。

薬の受け取り

決済後、薬が発送されるので受け取り、投与を開始します。

※参考：サービスの使い方 | DMMオンラインクリニック
【公式】クリニックフォアのオンライン診療｜CLINIC FOR

具体的な投与方法

自己注射

ビクトーザ、サクセンダは1日1回、オゼンピックは1週間に1回、同じ時間に皮下注射をおこないます。

皮下注射とは、図1のように、腹部や大腿など皮下脂肪が多く関節や血管から離れている部分に注入する注射のことです。

※引用元：GLP-1ダイエットとは？効果や使用の際の注意点などを解説｜東京銀座のGクリニック

キャップをはずして専用の針を装着したら、ダイアルで決められた投与量に調整して、腹部など柔らかい部分に針を刺して薬液を注入します。針はとても細いため、痛みはそれほど感じません。

内服

リベルサスは1日1回内服する薬剤です。朝起床時、空腹の状態で内服します。1錠をコップ約半分の水(約120mL以下)で、噛んだり割ったりせずに服用してください。

服用後、少なくとも30分は飲み物を飲んだり、食事をしたり、他のお薬を服用することは避けてください。

※参考：
リベルサスの服用方法 | MSD Connect

GLP-1ダイエットのよくある質問

Q．GLP-1ダイエットは保険適用？

ダイエットを目的としたGLP-1受容体作動薬の使用は、保険は適用されません。自由診療になり全額自費となります。

Q．GLP-1ダイエットはどのくらい続ければ効果が出る？

早ければ服用後1ヵ月〜3ヵ月で効果が現れます。効果を実感したい方は、3ヵ月以上の服用継続をおすすめします。

※参考：ZEN CLINIC
DMMオンラインクリニック

Q．GLP-1ダイエットができない人はいる？

以下に当てはまるものがある場合は、ダイエットを目的としたGLP-1受容体作動薬の投与は不適応になります。

その他にも注意が必要な条件もあり、処方の条件はクリニックによって異なるため、まずはカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

※参考：GLP-1ダイエット | ふくだ皮フ科クリニック | 栃木県小山市 皮膚科

Q．リベルサスが効かない人はいる？

リベルサスは食欲を減退することでダイエット効果を得られる薬です。そのため、もともと食事を気をつけている方は、効果を感じにくい可能性があります。

※参考：リベルサスで痩せない理由は？正しい服用方法やダイエット効果を得るポイントを解説｜共立美容外科

Q．GLP-1受容体作動薬は個人輸入できる？

医師の診察を受けずにGLP-1受容体作動薬を個人で購入するという方法をネットで見かけますが、これは大変危険な方法です。

通販で安く購入することができますが、海外製の医薬品には偽造品も多く流通しており、健康被害がのリスクは無視できません。必ず医療機関を受診して医師に処方してもらうようにしましょう。

Q．薬以外でGLP-1を増やす方法はある？

GLP-1を直接的に増やす食べ物やサプリメントはありません。しかし、EPAや食物繊維、鉄分はGLP-1の分泌を促すといわれています。

EPA

EPAとは青魚に含まれる脂肪酸で、サバやマグロなどに多く含まれています。EPAは褐色細胞の増加を促して、体温の上昇や体脂肪を減少させるといった効果もあるため、ダイエット中には積極的に摂取するとよいでしょう。

食物繊維

野菜などに多く含まれる食物繊維は、摂取することで小腸の細胞が刺激されGLP-1が分泌されやすくなります。

また、食物繊維を摂取することで満腹感を得られるだけでなく、食欲を抑えるという働きが期待できます。

鉄分

鉄分にはGLP-1を分泌する「L細胞」を活性化させる働きがあります。また、酸素を運ぶ働きもあるので、鉄分不足は基礎代謝を招き、ダイエット効果にもつながります。

GLP-1の分泌を促す食材

EPA	食物繊維	鉄分
・サバ ・まぐろ ・イワシ	・玄米や麦飯 ・納豆 ・野菜類 ・きのこ類 ・海藻　など	・赤身肉 ・レバー ・ほうれん草 ・小松菜 ・枝豆

このような食材を意識して摂ることで、GLP-1ダイエットの効果を上げることができます。

まとめ

今回は、GLP-1ダイエットの効果や薬の種類、おすすめのクリニックの選び方を紹介しました。

GLP-1ダイエットは、これまでダイエットに失敗してきた方におすすめな医療ダイエット方法の1つ。オンライン診療で手軽に始められるため、ぜひこの機会にGLP-1ダイエットを始めてみてはいかがでしょうか。